Voetreflexologie in Lede: zo verloopt je eerste sessie

 

Je hebt van vrienden gehoord dat voetreflexologie in Lede hen goed deed, maar je weet niet goed wat je je erbij moet voorstellen. Moet je je uitkleden? Doet het pijn? Wat als je gevoelige voeten hebt? Heel begrijpelijke vragen, en precies de reden waarom veel mensen de stap uitstellen. Hieronder lees je van begin tot eind hoe een eerste afspraak bij Inner Voice er echt uitziet.

Waar vind je de praktijk?

 

Inner Voice bevindt zich in de Broeder De Saedeleerstraat 127 in Lede, tussen Aalst en Wetteren. Vanuit Aalst, Erpe-Mere, Wichelen of Dendermonde ben je er in een klein halfuur. De praktijk ligt in een klein, rustig zijstraatje, waar je vlot kunt parkeren.

Werken doet Nathalie op afspraak, met één persoon tegelijk. Je zit dus niet in een wachtzaal en de tijd die is ingepland, is volledig voor jou.

Hoe begint een eerste afspraak?

 

Een eerste afspraak start altijd met een gesprek. Niet met een vragenlijst die je snel invult, maar met de tijd om je verhaal te doen: welke klacht speelt er, hoe lang al, wat heb je al geprobeerd, hoe slaap je, hoe eet je, wat vraagt er veel van je op dit moment?

Voor wie met een bredere gezondheidsvraag komt, is er het intakegesprek met uitmeting van anderhalf uur (€110). Dat geeft een beeld van waar je lichaam vooral onder druk staat en welke aanpak zinvol is. Kom je specifiek voor jouw voeten, dan duurt een sessie causale voetreflexologie 75 minuten (€75).

Wat gebeurt er tijdens de behandeling zelf?

 

Je hoeft je niet uit te kleden. Je schoenen en kousen gaan uit, je ligt met een dekentje in de behandelstoel en verder blijft alles gewoon aan. De ruimte is warm en rustig, met zacht licht.

Dan volgt het werk aan de voeten. Er wordt niet zomaar wat gemasseerd: de zones die bij jouw klachtenpatroon horen krijgen gerichte aandacht, en de druk wordt afgestemd op wat jij prettig vindt. Voel je ergens meer gevoeligheid, dan mag je dat zeggen. Dat is geen klagen, dat is nuttige informatie.

De meeste mensen worden onderweg stil. Sommigen vallen in slaap. Beiden zijn goed.

Hoe voel je je na afloop?

 

Meestal ontspannen, soms wat zweverig. Neem daarom je tijd voor je terug in de auto stapt. Drink de rest van de dag wat meer water dan gewoonlijk.

Bij een deel van de mensen komt er de eerste 24 tot 48 uur een reactie: wat vermoeider zijn, vaker naar het toilet moeten, dieper of net onrustiger slapen. Dat is normaal en gaat vanzelf over. Plan je eerste sessie dus liefst niet op de avond voor een zware werkdag.

Hoeveel sessies heb je nodig?

 

Dat hangt af van hoe lang je klacht al aansleept. Bij iets recents merken mensen soms na één of twee keer al verschil. Bij klachten die er al jaren zijn, wordt meestal in een reeks gewerkt, met eerst kortere en later langere tussenpozen. Na een paar sessies wordt samen bekeken wat het oplevert en of bijsturen zinvol is.

Wat vaak gebeurt: uit het gesprek en de behandeling komt naar boven dat er nog iets anders speelt. Bij aanhoudende vermoeidheid of darmklachten sluit orthomoleculaire en gezondheidstherapie vaak beter aan. Wie vooral toe is aan rust in het lichaam komt soms beter uit bij een van de manuele therapieën zoals een ontspanningsmassage of hot stone massage. Je wordt dus niet automatisch in een voetreflexologietraject geduwd.

Een cliënte uit Lede kwam oorspronkelijk voor haar slaap. Tijdens het intakegesprek bleek dat ze 's middags al maanden nauwelijks nog echt at op weekdagen. De voetreflexsessies hielpen haar om 's avonds sneller tot rust te komen, maar het verschil kwam pas echt toen ook haar maaltijden in kaart werden gebracht en werden aangepast. Twee sporen, samen.

Hoe maak je een afspraak?

 

Online boeken is het snelst. Liever eerst even overleggen of het iets voor jou is? Bel dan tussen 9 en 17 uur naar +32 477 62 77 68 of mail naar nathalie@inner-voice.be.

Twijfel je over een bestaande aandoening, zwangerschap of medicatie? Meld het bij het maken van je afspraak of overleg gerust eerst met je huisarts. Voetreflexologie is een aanvulling op je medische zorg, geen vervanging.

Maak een afspraak

Over de auteur: Nathalie Basteleus is gezondheidstherapeute bij Inner Voice in Lede. Ze volgde een vierjarige opleiding aan de Europese Academie voor Natuurlijke Gezondheidszorg (EANG) en werkt als causale voetreflexologe, herborist-fytotherapeute, integraal orthomoleculair therapeute (IOT), hormoontherapeute en apitherapeute. Haar begeleiding is complementair aan de zorg van je huisarts of specialist.